Yoga

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Le Yoga est une discipline très ancienne. Yoga signifie joindre, unir.
A travers des asanas (postures) liées à la respiration le corps devient à la fois plus fort et plus souple.

En Yoga on travaille l’ensemble du corps pour le sculpter, le tonifier, l’assouplir et ainsi l’esprit, le mental s’apaise.
On rééquilibre le corps dans son entier.